전체 글2 다이어트중 머리빠짐 최근 극단적인 다이어트를 시작하고 빗자루나 베개에 더 많은 머리카락이 보이시나요? 아니면 스트레스로 인한 탈모에 고민하고 계신가요? 극심한 체중조절을 위해 무리한 단식을 하는 경우에는 머리 빠짐 증상이 흔하게 나타나고 있습니다. 여성의 경우 생리불순이 같이 발생하기도 합니다. 무조건 굶으면 안되는데, 다이어트를 하더라도 머리가 빠지지 않도록 영양소 섭취가 필요합니다. 탈모를 예방하고 머리 건강을 촉진하는데 도움이 되는 4가지 영양가 풍부한 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 현미: 머리카락에 도움을 주는 섬유소 풍부 현미는 많은 다이어트에서 익숙한 식품입니다. 다음은 그 이유입니다: 식이 섬유: 현미는 소화를 돕고 전체 건강에 도움을 주는 식이 섬유가 풍부합니다. 호르몬 균형: 현미에는 인슐린 분비를 촉진.. 2023. 9. 12. 탈모란 무엇인가? 1. 탈모의 정의 탈모증이라고도 알려진 탈모는 일반적으로 머리카락이 자라는 두피 또는 신체의 다른 부분에서 머리카락이 부분적으로 또는 완전히 손실되는 것을 말합니다. 전 세계적으로 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 상태이며 모든 연령, 성별 및 민족의 개인에게 발생할 수 있습니다. 탈모는 일시적이거나 영구적일 수 있으며 경미한 가늘어짐에서 완전한 대머리에 이르기까지 심각도가 다양할 수 있습니다. 탈모에는 다양한 유형이 있으며 각각 고유한 근본적인 원인이 있습니다. 가장 일반적인 유형은 다음과 같습니다. 2. 탈모의 일반적인 원인들 1) 남성형 탈모증: 남성/여성형 탈모로도 알려진 이 유형의 탈모는 유전적이며 유전적 요인과 호르몬 요인의 조합으로 인해 발생합니다. 탈모의 가장 흔한 형태이며 일.. 2023. 7. 23. 이전 1 다음
